花粉症の対策ガイド

妊娠中はホルモンバランスの変化により、、いままで花粉症でなかった人が突然発症したり、症状がひどくなったり、逆に花粉症が治ったりすることもあります。

妊娠中は胎児への影響を考えると安易に薬に頼ることはできません。実際、花粉症の薬の中には妊婦が飲んではいけない成分が含まれていることもあります。

しかしながら妊娠中という心身ともにデリケートな時期に、花粉症のつらい症状を薬も飲まず我慢することは、かえってストレスにもなる可能性もあり、胎児にもよくありません。
かかりつけの産科と耳鼻科の両医師と相談の上、種類や飲む量をきめることが大切です。

妊娠中の花粉症対策としては、睡眠時間を十分とり、規則正しい生活と栄養のバランスのとれた食生活をすること。そして外出後はよく手を洗い、鼻洗い、うがいを忘れないことなどが重要です。
ヨーグルトや甜茶など花粉症に効果的な食品を多くとることも一つの方法です。

また外出は花粉が多く飛んでいる時間帯、気温の高い日、風が強い日はさけ、できるだけ雨の日や朝、夕方に済ませるように心がけましょう。
昼間や晴れた日に外出するときにはマスクや眼鏡、帽子などで花粉が肌に付着しないように十分注意が必要です。
安定期は運動をかねて毎日こまめに部屋の中の掃除をするように心がけましょう。
部屋を清潔に保ち快適に過ごすことは、胎児にもよい影響を与えるとともに、花粉症の症状緩和のためにもよいことです。

花粉症が日本で発見されてから40年以上が経ちましたが、今では｢国民病｣といわれるまで患者数が増えました。

花粉症が注目を集めた頃は｢子供には花粉症はみられない｣という見解が一般的でしたが、現在では子どもの花粉症は珍しくありません。子どもの患者数は、学童期以降になると増える傾向にあります。
3歳児の花粉症患者も当たり前で、1、2歳の幼児でも目のかゆみや鼻水が出て鼻をかゆがる症状などがみられます。花粉症は、残念ながら低年齢化に拍車がかかっているといえそうです。

乳児でも少数ながら花粉症はありますが、症状を訴えることができないため見過ごすことも多いようです。
出生後の早い時期、多くの花粉を浴びると花粉症になりやすいといわれています。
花粉が多く飛んでいる季節はできるだけ外出を避けたほうが無難といえます。

また、花粉症を発症する子どもの多くは、それ以前にダニによるアレルギー性鼻炎を発症しています。
そのため花粉症対策を考える時は「ダニ対策」も必要なようです。

またアトピー性皮膚炎や気管支喘息など他のアレルギー疾患とも深く関わっています。
花粉症が原因でアトピー性皮膚炎が悪化したり、喘息症状を引き起こすことも少なくありません。

子どもの花粉症の症状緩和のために、とにかく花粉を避けることが重要な対策です。
窓を閉め切ったり、こまめに掃除をして花粉を室内から排除する心がけを。
室内では花粉は落下して床にたまっているため、床の拭き掃除が効果的です。

子どものアレルギー疾患には、部屋の空気を清潔に保つことが最も大切です。

農林水産省では、所轄の研究所で｢スギ花粉症緩和米｣の開発に向け、研究を行っています。
この｢スギ花粉症緩和米｣とは、食べるだけで花粉症の症状がよくなるという画期的な米です。
その仕組みは、米の遺伝子を組み替え、中にスギ花粉の抗体を入れ込んだ米をつくるというものなのです。
そしてその米を毎日食べ続けることで、免疫作用により徐々に体がスギ花粉に慣れて症状が軽減するという効果があり、｢経口減感作治療法｣のひとつです。
一日に一合程度食べ続けると、数ヵ月後には症状が改善されるというもので、既に動物実験では効果が確認されています。

ご飯として食べることは、注射やのみ薬に比べ簡単ですし、病院に通う必要も無いので、花粉症の人にとっては負担の少ない治療法だと考えられます。

その一方、遺伝子組み替え作物の普及に反対する声や、新しいアレルギーを心配する声もあり、実用化されるまでには多くの課題があります。

当初は食品として開発されていた｢スギ花粉症緩和米｣ですが、厚生労働省より｢医薬品として取り扱うべき｣という判断を受けて、医薬品としての開発に方針を変更しました。これにより実用化は当初の予定より遅れています。

「スギ花粉症緩和米｣は今も安全面での研究が進められており、すべての面で安全面が確認された時に花粉症で苦しむ人たちの有効な対策になると期待されています。